妊娠の不安解消！妊娠線や胎教など妊娠の基礎知識

妊娠、期待と不安は日々欠かせませんが、参考情報をまとめてみました。本題の妊娠やそのほかに行きましょう。ご結婚されたばかりのご夫婦も、不妊治療を考えていらっしゃるご夫婦も、妊娠しやすい時期というものを知っておくと、今後の役に立つかもしれません。
ここでは、いつが妊娠しやすい時期なのかということを書いてみたいと思います。
結論から申しますと、もっとも妊娠しやすいのは排卵日です。
次に妊娠しやすいのは、排卵日の前後、ということになります。

厳密に言うなら、排卵日の３日前から排卵日の１日後、この時期が一番妊娠しやすいです。
どういう事かといいますと、卵子は、排卵日に排卵されて約２４時間生きています。
一方、精子は射精された後、約３日間は生きています。
このことから、排卵日を中心に排卵前３日、排卵後１日の計５日間が、妊娠しやすい時期だといえる訳ですね。
では、妊娠の鍵を握る排卵日ですが、そのようにすれば分かるのでしょうか？一番お手軽で確実なのは、基礎体温を測ることです。
基礎体温をはかったことのある方ならお分かりかと思いますが、毎日基礎体温をはかり、それをグラフにすることで排卵日を特定することが出来ます。

女性の体には、月経周期というものが備わっていてホルモンによりバランスが変わってきます。
これが基礎体温表に２層になって現れるわけです。
いわゆる高温期と低温期です。
一般的に、月経が始まってから２週間ほどは低温期が続きます。
この低温期の最後のところで、グッとさらにまた体温が下がったら、その翌日から高温期に入ります。
この低温期の最後にいったんグッと体温が下がる日、この日が排卵日にあたります。

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